Ovo je stranica za sve koji žele da brzo naprave nešto ukusno i zdravo
Nanina pogača. Bez kvasca i praška za pecivo, hrskava i ukusna a mirisom podseća na neke bezbrižne dane… Potrebno je: 500g brašna 1 kk sode bikarbone 1 kk soli 3 dl tople vode. Zamestiti testo, ako je smesa ređa dodati kašiku-dve brašna. Premazati pleh maslinovim uljem, staviti testo, viljuškom probosti na nekoliko mesta. Peći u […]
Brazilski orah je jedna od vodećih namirnica koja pomaže stabilizaciji i normalnom funkcionisanju štitne žlezde. Verovatno najbogatiji prirodni izvor mikroelementa selena. Sadrži tiamin, vitamin E, magnezijum, fosfor, mangan, gvožđe…Selen zajedno sa vitaminom E je veoma jak i značajan antioksidant. Samo DVA brazilska oraha zadovoljavaju dnevne potrebe za selenom. Ima učinak u lečenju depresije, smanjuje stres, […]
🌱Čarobni napitak- sok od celera Najpopularniji sok na svetu, jutarnji ritual mnogih poznatih sportista. Magično delovanje ovog soka na organizam je Entoni Vilijam opisao je u svojoj knjizi “Medical Medium”. Sok se pravi od stabljika ne od korena i potreban vam je sokovnik. Preporuka je da se popije 20-ak minuta pre doručka na prazan stomak. […]
