Izmiksati 1 koren đumbira, 1 koren rena i sok od jednog limuna. Sipati u teglu i preliti medom po želji. Za količinu sa fotografije bilo mi je potrebno oko 300g meda.

Možete koristiti i ceo limun (samleven bez koštica ali samo ako je organski).

Za benefite limuna, đumbira i meda svi znamo ali ja bih se sada posvetila renu koji je malo zapostavljen. Kada želite da sebi priuštite detoksikaciju i time ojačate imunitet ren je odličan izbor.

✅Ren je biljka sa zelenim listovima i belim korenom. Sadrži vitamin C, kalijum, vitamin B1,B2, B6, gvožđe, kalcijum, magnezijum i fosfor.

✅Stimuliše razvoj korisnih bakterija , ubrzava varenje pa se posebno koristi kao dodatak specijalitetima i masnoj hrani.

✅Stimuliše jetru, srce, cirkulciju, odličan je dijuretik a pomaže i kod reumatizma. Naši preci su ga koristili protiv bolova u zglobovima, sekli su ga na kolutove i stavljali na bolno mesto.

✅Ako imate sekret u plućima izrendajte ren ( 1cm) prelite sa 2 dl ključale vode, ostavite da odstoji i konzumirajte 3x dnevno pre jela.

✅ Mešavinu koristiti 2x dnevno pre jela.

✅ Odlično za početak dana, kašičicu mešavine rastvoriti u toploj vodi.

#imunitet #jacanjeimuniteta #ginger #horseradish #homemade #zdravo #dobrenavike #napravisam #med #honey

Članak Mešavina za jačanje imuniteta se pojavljuje prvo na Dobre navike.