Ovo je stranica za sve koji žele da brzo naprave nešto ukusno i zdravo
Posna pita sa ovsenim pahuljicama 🫐 Ako volite ovsene pahuljice i želite jednako dobru po meni i bolju zamenu za ovsenu kašu imam odličan recept. Potrebni sastojci: 2 banane 200g ovsenih pahuljica 3 dl biljnog mleka 1 kk cejlonskog cimeta 1 kašika mlevenog lana sa 5 kašika vode 50 g seckanih oraha (opciono) 150 g […]
Seal of love Pečat ljubavi… Ne postoji bolji naziv za kolač sa ovakvim ukusom. Potrebno je: 320g krupno mlevenih oraha 120g kokosovog šećera 3 kašike mlevenog lana 1/2 kašičice cejlonskog cimeta Lan promešati sa deset kašika vode, ostaviti da odstoji 15-ak minuta. Dodati ostale sastojke, sve dobro promešati. Razviti koru debljine 4-5 mm, čašom manjeg […]
Punjeni šampinjoni zapečeni u rerni 🍄 Ako volite ukus pečenih šampinjona evo jednostavnog recepta za posnu trpezu. Sprema se brzo i veoma je ukusno. Potrebni sastojci su: 1 pakovanje šampinjona 1 šargarepa 1 crveni luk 1/2 crvene paprike 1 praziluk 2 čena belog luka so maslinovo ulje Šampinjone operite i odvojite drške od kapica. Na […]
Bukovače sadrže vitamine B1, B2, B5, B7 minerale (posebno gvožđe), masnoće koje sadrži su uglavnom nezasicene i njihov nivo je nizak a kvalitet proteina skoro jednak proteinima životinjskog porekla. U svom sastavu bukovača ima niz vitamina B, C, D, K proteine, minerale jod, natrijum, kalijum, cink, fosfor. Sadrži hlorofil koji ubrzava regeneraciju ćelija. Kinezi je […]
Omiljena posna proja ✍️ Najdraži su mi recepti sa sastojcima koje imam u kuhinji i sve bude gotovo za najviše trideset minuta ⏳ Potrebno je 📝 2 šolje kukuruznog brašna 1 šolja integralnog 2 kašike mlevenog lanenog semena 1/2 šolje maslinovog ulja 3 šolje kisele vode 1 kašičica praška za pecivo 1 kašicica soli Pomešati […]
