Ovo je stranica za sve koji žele da brzo naprave nešto ukusno i zdravo
Najjednostavniji slani rolat 🫔 Recept za jedini slani rolat koji sam napravila i uspeo je, tačnije svaki put uspe. Uvek sam mislila da je potrebno posebno umeće za pripremu rolata ali ovaj rolat je to demantovao. Potrebni sastojci: 1 tikvica (izrendana, oceđena) 3 jaja 3 kašike speltinog brašna 1 kašika mlevenog lanenog semena (opciono) Umutiti […]
Losos u rerni Omiljen i najjednostavniji način za pripremu ove fantastične hranljive 🐟 Losos je masna riba, bogata Omega 3 masnim kiselina, vitaminom B12, vitaminom E, vitaminom A, kalijumom, magnezijumom, gvožđem i cinkom. Priprema: Vatrostalna činija je super za pripremu lososa. Komad lososa preliti sa 1.5 kašikom maslinovog ulja zatim posoliti, pobiberiti, dodati nekoliko čena […]
Lepinjice sa psilijumom bez ulja u samo par koraka 👣 Potrebni sastojci: 3 belanca 1 kašičica soli 1 kašičica sirćeta 1 prašak za pecivo 1.5 šolje speltinog brašna 300 ml vode 5 kašika psilijuma Umutiti belanca, možete ručno ili mikserom/multipraktikom zatim dodati ostale sastojke. Oblikovati lepinjice vlažnim rukama. Peći u zagrejanoj rerni na 170° 40 […]
