Jedan od najboljih izvora vitamina C je šipak.

Nedovoljno korišćen a svima nama lako dostupan. Idealan je za pripremu toplog zimskog čaja koji će vas zaštititi od prehlade i osnažiti imunitet.

Kroz istoriju koristio se za ublažavanje dijareje, lečenje plućnih bolesti za ublažavanje tegoba kod artritisa. Takođe je poznato da ovaj čaj pomaže protiv nakupljanja peska i bubrezima i mokraćnim kanalima.

Šipurak sadrži:

• 🌹vitamin C koji se ne uništava tokom kuvanja, vitamine A i E, pektin, fruktozu, gvožđe, kalijum, voćne kiseline, tanine, likopen…
• 🌹podiže imunitet
• 🌹čisti krv
• 🌹ulje semenki koristi se u preparatima za ublažavanje ožiljaka, bora, strija…

Plod se suši prirodno ili u rerni na 40-50° dok mu kožica ne postane krhka.

🍵 Priprema čaja

• 200 ml vode
• dve kašičice šipka

Ključalom vodom preliti šipak i ostaviti da odstoji 10 minuta.

#šipurak #šipak #vitaminc #imunitet #čaj #tea #teatime #rosehip #rosacanina #foodlife

Članak Šipurak, šipak, divlja ruža ili pasja ruža se pojavljuje prvo na Dobre navike.