Brza, praktična, zdrava i ukusna užina 🌼

Ove ukusne proteinske pločice imaju ukus deserta ali su takođe veoma korisne za zdravlje. Mogu da stoje par dana u frižideru (ako imate sreće… 😉). Od ovog recepta zamenom sastojka može nastati nekoliko novih jednako ukusnih. Probajte 🪄

Potrebni sastojci:

• 1 šolja badema
• 1 šolja oraha
• 1 šolja golice
• 1/2 šolje brusnice
• 2 šolje urmi
• 1 /2 šolje bademovog putera

Postupak:

1. Propržiti bademe, dodati orahe, zatim golicu. Sve vreme mešati na tihoj vatri. Kada se ohlade sastojci dodati brusnicu i samleti ih.
2. Urme i bademov puter posebno izmiksati a zatim sve zajedno sjediniti i lepo promešati.
3. Rastanjiti u posudu obloženu pek papirom i ostavite pločice da se stegnu. Posle nekoliko sati ih isecite i uživajte.

#vegan #veganbar #proteinbar #realfood #veganfood #snacktime #rawvega #foodfreedom #f52grams

Članak Veganske proteinske pločice se pojavljuje prvo na Dobre navike.