Veganske proteinske pločice
Veganske proteinske pločice
Brza, praktična, zdrava i ukusna užina 🌼
Ove ukusne proteinske pločice imaju ukus deserta ali su takođe veoma korisne za zdravlje. Mogu da stoje par dana u frižideru (ako imate sreće… 😉). Od ovog recepta zamenom sastojka može nastati nekoliko novih jednako ukusnih. Probajte 🪄
Potrebni sastojci:
- 1 šolja badema
- 1 šolja oraha
- 1 šolja golice
- 1/2 šolje brusnice
- 2 šolje urmi
- 1 /2 šolje bademovog putera
Postupak:
- Propržiti bademe, dodati orahe, zatim golicu. Sve vreme mešati na tihoj vatri. Kada se ohlade sastojci dodati brusnicu i samleti ih.
- Urme i bademov puter posebno izmiksati a zatim sve zajedno sjediniti i lepo promešati.
- Rastanjiti u posudu obloženu pek papirom i ostavite pločice da se stegnu. Posle nekoliko sati ih isecite i uživajte.
#vegan #veganbar #proteinbar #realfood #veganfood #snacktime #rawvega #foodfreedom #f52grams
