Ideje za doručak
Ovsena kaša pogodna za insulinsku rezistenciju – moja omiljena
Kada govorimo o insulinskoj rezistenciji, najvažnije je da obrok bude balansiran sa dovoljno vlakana, proteina i zdravih masti. Ova ovsena...
Ovo je stranica za sve koji žele da brzo naprave nešto ukusno i zdravo
87
Articles Published
Napici
Čaj od virka – nežna podrška ženskom balansu
Virak je jedna od onih biljaka koje se generacijama prenose „s kolena na koleno“. Često ga zovu i ženskom biljkom,...
Napici
Ženska mešavina čaja
Često pravim svoju omiljenu žensku mešavinu čaja – kopriva, hajdučka trava i neven. To je nežna kombinacija biljaka koje se...
Napici
Koktel za lep san
Sleepy Girl Mocktail je popularno bezalkoholno piće koje se proslavilo na društvenim mrežama, kao večernji napitak za opuštanje i bolji...
Ideje za doručak
Lepinje bez kvasca iz tiganja
Savršene lepinje bez kvasca brze, mekane i idealne za ishranu kod insulinske rezistencije 💚. Ove lepinje možete kombinovati uz doručak,...
Podrška imunitetu
Jaja od prepelice
Prepeličja jaja mali zalogaj zdravlja: 🥚 Jačaju imunitet 🥚 Bogata proteinima i gvožđem 🥚 Podržavaju koncentraciju i energiju Moj jutarnji...
Salate
Retinol salata
Recept za kožu, imunitet i sjaj retinol salata 🥗 Sastojci: 3 šargarepe 3 čena belog luka 50 ml maslinovog ulja...
Deserti
Proteinske štanglice
Proteinske štanglice za 5 minuta🌸 Idealan izbor za sve koji vode računa o ishrani, žele da održe energiju tokom dana...
Ideje za ručak
Najkremastiji rižoto
Najkremastiji rižoto za 15 minuta 🍚🤩 Idealan za brzinski ručak ili večeru, može se obogatiti limunovim sokom ili hrskavim orasima...
Ideje za večeru
Kavijar sa začinjenim puterom
✨ Kavijar – Luksuzan zalogaj za posebne trenutke Hrskavi tostiran hleb, bogat začinjeni puter i delikatni kavijar – savršena kombinacija...