Ovo je stranica za sve koji žele da brzo naprave nešto ukusno i zdravo
91
Articles Published
Saveti
Kako lakše podneti PMS
Kako lakše podneti PMS. Smanjite unos soli, kofeina, hidratacija, alkohol na 0%. Unos vitamina Omega 3, B6, D3. Od čajeva...
Napici
Matcha Latte
🌿Matcha Latte – Moja zamena za kafu ovog jutra…🌿 Priprema: 1 kašičica matcha praha malo tople vode ( tri kašike)...
Podrška imunitetu
Namaz od kakaa protiv anemije
Namaz od kakaa protiv anemije Podrška imunitetu Potrebni sastojci: 3 kašike meda 3 kašike tahininja (pasta od susama) 3 kašike...
Podrška imunitetu
👑Kraljica jeseni – BUNDEVA
Smatra se da je bundeva poreklom iz Amerike, zapravo potiče iz Meksika a Španci su je preneli u Evropu. Semenke...
Napici
Proteinski šejk posle treninga
Proteinski šejk posle treninga Sastojci za pripremu: 1/2 banane 1 kašika kikiriki putera 1 merica whey proteina od čokolade 1...
Deserti
Palačinke od speltinog brašna
Palačinke od speltinog brašna Potrebno je: 2 jaja 200 ml mleka po želji 200 ml mineralne vode 250 g speltinog...
Napici
Najukusniji zeleni smoothie 💚
Probala sam mnoge recepte za zeleni smoothie, ovaj najčešće pravim i mogu reći da mi je sa ovim sastojcima najukusniji....
Napici
Napitak od limuna, domaćeg jabukovog sirćeta i meda
Kombinacija jabukovog sirćeta i limuna često se koristi kao prirodni dodatak za mršavljenje. Evo nekoliko potencijalnih prednosti: Metabolizam: Jabukovo sirće...
Ideje za doručak
Heljdopita
Heljdino brašno najviše volim u plačinkama. Ne mora se kombinovati sa nekim drugim brašnom bar što se tiče ovog recepta....