Hrono pogačice sa feta sirom Ideje za doručak

Hrono pogačice sa feta sirom

  • 07/04/2024
  • 0 Komentara

Hrono pogačice sa feta sirom su hrskave, preukusne i savršene za doručak, odlične da se ponesu na posao. 250 g speltinog brašna 150 g masti 250g feta sira 1 kašičica soli 1 kašičica belog luka u prahu žumance (za mazanje pogačica) kim za posipanje U činiji promešajte brašno, so i beli luk u prahu. Dodajte […]

Hleb bez mešenja Ideje za doručak

Hleb bez mešenja

  • 14/03/2024
  • 0 Komentara

Hleb bez mešenja Prvi hleb su navodno ispekli Egipćani pre približno 6000 godina. Do tada su ljudi jeli žito u obliku kaše ili su grubo zdrobljeno zrno pomešali sa vodom i na vrućem kamenju pekli hleb. Herodot je zapisao da su stari Egipćani pustili testo da odstoji i da su baš oni napravili prve peći […]

Salata od kiselih krastavčića Salate

Salata od kiselih krastavčića i Dijon senfa

  • 10/02/2024
  • 0 Komentara

Salata od kiselih krastavčića i Dijon senfa Potrebno je: nekoliko kiselih krastavčića kašičica Dijon senfa so biber (po ukusu) peršunov list 50 ml maslinovog ulja kašičica meda (opciono). Krastavčiće iseći na tanke kolutiće, u dubljoj posudi izmešati senf, iseckan peršunov list, biber, so, sipati ulje, mešajući dok se ne dobije masa nalik na preliv. Smesi […]

Suvog voća Deserti

Hrskava pita sa suvim voćem

  • 03/02/2024
  • 0 Komentara

Ako imate višak suvog voća sa božićne trpeze ili jednostavno želite da probate drugačiju pitu, ovo je pravi recept 🙌 Potrebani sastojci: 400g suvog voća 100g orašastih plodova ( mix oraha, badema, lešnika…) 8 kora za pitu 100g putera 2 jabuke 100g crne čokolade cimet, karanfilić, muskatni oraščić. 1️⃣ Iseckati u secku posebno voće, zatim […]

Slani rolat Ideje za doručak

Najjednostavniji slani rolat

  • 21/11/2023
  • 0 Komentara

Najjednostavniji slani rolat 🫔 Recept za jedini slani rolat koji sam napravila i uspeo je, tačnije svaki put uspe. Uvek sam mislila da je potrebno posebno umeće za pripremu rolata ali ovaj rolat je to demantovao. Potrebni sastojci: 1 tikvica (izrendana, oceđena) 3 jaja 3 kašike speltinog brašna 1 kašika mlevenog lanenog semena (opciono) Umutiti […]

Detox voda Napici

Detox voda sa chia semenkama

  • 04/11/2023
  • 0 Komentara

Detox voda sa chia semenkama. 🍋Voda sa limunom, medom i chia semenkama savršeno piće za svako jutro Sastojci: 1 kašika limunovog soka 1 kašika chia semenki 1/2 l vode 1 kašičica meda (po želji) Dobro promešati. Kombinacija ova tri sastojka uklanja masnoće, pročišćava organizam i poboljšava probavu Pije se ujutru na prazan želudac. Stavite chia […]

Dobre navike ne menjajte Saveti

Dobre navike na Portalu Dnevnik

  • 16/10/2023
  • 0 Komentara

Dobre navike ne menjajte, ne zaboravite da uživate u malim stvarima, delite ljubav i lepe reči. Hranite dušu onim što je veseli, tvrdi Ivana Milenković Kostić, autorka fud-bloga “Dobre navike”, koja na svojim društvenim mrežama priprema razne đakonije za sve one koji, kako kaže, žele da naprave nešto ukusno i zdravo. Kako nam otkriva, na […]

Imuni sistem Podrška imunitetu

Zdravlje u teglici

  • 23/09/2023
  • 0 Komentara

Ne postoji magični vitamin, suplement ili određena namirnica koja preko noći može ojačati naš imuni sistem ali postoje zdrave navike i njihovom redovnom primenom možemo mnogo pomoći svom imunom sistemu. Sezona virusa kreće pa je pravo vreme da recept za ovu pastu – zdravlje u teglici podelim sa vama. Sastojci: 200g suvog grožđa 200g suvih […]

Omlet Ideje za doručak

Omlet u tortilji

  • 11/09/2023
  • 1 Komentar

Doručak za 5 minuta ⏰ Omlet u tortilji 🌮 Jednostavno, brzo i ukusno. Doručak za koji vam nije potrebno kulinarsko umeće a mogu ga i tinejdžeri lako napraviti 😉 Sastojci: 1 veći paradajz ( ovaj je iz moje bašte 🍅) 2 jaja 1 kašika mozzarelle 1/2 mlade tikvice prstohvat soli. Zagrejte tiganj, premažite sa malo […]

Ideje za večeru

Losos u rerni

  • 31/07/2023
  • 0 Komentara

Losos u rerni Omiljen i najjednostavniji način za pripremu ove fantastične hranljive 🐟 Losos je masna riba, bogata Omega 3 masnim kiselina, vitaminom B12, vitaminom E, vitaminom A, kalijumom, magnezijumom, gvožđem i cinkom. Priprema: Vatrostalna činija je super za pripremu lososa. Komad lososa preliti sa 1.5 kašikom maslinovog ulja zatim posoliti, pobiberiti, dodati nekoliko čena […]