Ženska mešavina čaja
Često pravim svoju omiljenu žensku mešavinu čaja – kopriva, hajdučka trava i neven.
To je nežna kombinacija biljaka koje se tradicionalno koriste kao podrška hormonima i ciklusu, i meni zaista prijaju.
🌿Hajdučka trava
Tradicionalno se koristi za podršku redovnosti menstrualnog ciklusa, ublažavanje menstrualnih tegoba i smirivanje blagih hormonskih oscilacija. Poznata je po svom umirujućem i balansirajućem dejstvu.
🌿Neven
Nežna biljka koja doprinosi zdravlju ženskog reproduktivnog sistema, smanjenju blagih upalnih procesa i opštem hormonskom balansu.
🌿Kopriva
Bogata mineralima i gvožđem, kopriva pruža podršku kod umora i iscrpljenosti, jača organizam i pomaže tokom perioda povećanih potreba za nutrijentima, naročito kod žena.
Ovo je blaga mešavina ali naravno svako reaguje drugačije.
Ako imate izražen hormonski problem, ciste, terapiju ili bilo kakvu dilemu, uvek se prvo posavetujte sa svojim lekarom a ako nemate ovo može biti jedna lepa mala rutina tokom dana.
Za ovu mešavinu potrebno je:
- 90g nevena
- 60g koprive
- 60g hajdučke trave
- Sve lepo promešati i staviti u staklenu teglu.
Jednu kašiku mešavine na pola litra vrele vode ostavim oko dvadeset minuta, procedim… i to pijem lagano, tokom dana.
Jednostavno, prirodno i nežno.
Dugo sam tragala za pravom kombinacijom ranije sam kupovala gotove čajeve ali sam vremenom došla do recepta koji svako može napraviti kod kuće kvalitetno i uz znatno manji trošak.
