Jaja od prepelice
Prepeličja jaja mali zalogaj zdravlja:
- 🥚 Jačaju imunitet
- 🥚 Bogata proteinima i gvožđem
- 🥚 Podržavaju koncentraciju i energiju
Moj jutarnji ritual:
3 prepeličja jaja na prazan stomak uz par kapi limuna za svež početak dana 🍋
Ako ste u prilici, savetujem da probate ovaj prirodan način da podignete imunitet.
Kura obično traje 20–30 dana, po 3–5 jaja dnevno (za odrasle).
Nakon toga se pravi pauza od 1–2 meseca, pa se po potrebi ponovi.
Kod dece i osoba sa zdravstvenim problemima, doziranje i dužinu konzumacije najbolje je prethodno konsultovati sa lekarom ili nutricionistom.
