Napici

Zlatno mleko

Zlatno mleko

Ovaj napitak (zlatno mleko) pravim od biljnog mleka uz dodatak kurkume i drugih začina.

Za dve osobe potrebno je:

  • 2 šolje biljnog mleka 🥛
  • 1 kašika meda 🍯
  • 1 kašika kokosovog ulja🥥
  • 1 kašičica kurkume u prahu
  • 1 štapic cimeta
  • malo crnog bibera i komadić narendanog đumbira.

Sve sastojke staviti u manju šerpu i ostaviti da lagano proključaju. Promešajte, procedite, dodajte med i malo cimeta. Najlepše je popiti toplo mleko.

Kurkuma sadrži kurkumin koji se vekovima koristi u ajuverdskoj medicini. Ubija stafilokoke, pospešuje probavu, u Aziji se dodaje u šminku za postizanje žutog tena.

Naučna istraživanja pokazuju da kurkumin poboljšava funkciju mozga, utiče na raspoloženje, niži šećer u krvi. Sastojci koji se koriste za zlatno mleko imaju antibaktrijsko i antivirusno svojstvo.

#kurkuma #goldenmilk #curcuma #curcumin #soulfood #zdravzivot #napitak #helthyrecipes #dobrenavike

Ivana

Ivana

About Author

Dobre Navike za ukusne i zdrave obroke

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Možda će ti se svideti i

Sok od celera
Napici

Čarobni napitak – sok od celera

🌱Čarobni napitak- sok od celera Najpopularniji sok na svetu, jutarnji ritual mnogih poznatih sportista. Magično delovanje ovog soka na organizam
Čaj od peteljki trešnje
Napici

Čaj od peteljki trešnje

🍒Čaj od peteljki trešnje 🍒 Od peteljki trešnje možete napraviti ukusan, osvežavajući i zdrav napitak koji možete poneti i na