Ovo je stranica za sve koji žele da brzo naprave nešto ukusno i zdravo
Božićni kuglof. Višak suvog voća sa božićne trpeze možete iskoristiti tako što ćete napraviti kuglof 💝 Sastojci: 🔔400g suvog voća (iseći na sitnije komadiće smokve, šljive, kajsije, brusnicu, suvo grožđe…) 🔔100g orašastih plodova ( badem, lešnik & orasi) Zagrejati rernu na 180° Kalup za kuglof namažite maslacem i pospite brašnom. Umutite penasto 5 jaja sa […]
Banana bread 🍞 🍌🫶 Potrebani sastojci: 1.5 šolja brašna 1kk sode bikarbone 50g badema 50g oraha 50g crne čokolade 6 kašika maslinovog ulja 3 veće banane🍌 Samleti orahe i bademe, posebno izgnječiti banane, pomešati ostale sastojke. Peći u kalupu za hleb na 180° oko 30 min u zavisnosti od jačine rerne. #healty #foodie #yummy #baking […]
🍒Čaj od peteljki trešnje 🍒 Od peteljki trešnje možete napraviti ukusan, osvežavajući i zdrav napitak koji možete poneti i na plažu 😉🌴🦩 Priprema: Šaku peteljki trešnje kuvajte u 1l vode, dva minuta od kada voda provri, zatim ostaviti da odstoji 30 minuta. Da bi napitak bio ukusniji dodajte sok od limuna. Ovaj čaj je odličan […]
Moj omiljeni način za pripremu ovsene kaše 🥣 Skuvati šolju ovsenih pahuljica sa dve šolje vode i prstohvatom soli. Kada voda ispari dodati malo mleka (kog želite) ja sam kokosovo. Toping je po vašoj zelji. Voće sam malo prokuvala sa kokosovim šećerom, dodala komadić crne čokolade. #porridgebowl #porridge #outmeal #instafood #instagood #eatclean #fooddiary #fitness #breakfast […]
Veganske proteinske pločice Brza, praktična, zdrava i ukusna užina 🌼 Ove ukusne proteinske pločice imaju ukus deserta ali su takođe veoma korisne za zdravlje. Mogu da stoje par dana u frižideru (ako imate sreće… 😉). Od ovog recepta zamenom sastojka može nastati nekoliko novih jednako ukusnih. Probajte 🪄 Potrebni sastojci: 1 šolja badema 1 šolja […]
🌱Čarobni napitak- sok od celera Najpopularniji sok na svetu, jutarnji ritual mnogih poznatih sportista. Magično delovanje ovog soka na organizam je Entoni Vilijam opisao je u svojoj knjizi “Medical Medium”. Sok se pravi od stabljika ne od korena i potreban vam je sokovnik. Preporuka je da se popije 20-ak minuta pre doručka na prazan stomak. […]
