Ovo je stranica za sve koji žele da brzo naprave nešto ukusno i zdravo
Healthy Snickers pudding
Definitivno najukusniji puding sa chia semenkama koji sam napravila. Preporuka je da ovaj puding napravite uveče i ostavite da prenoći. Pre konzumiranja prelite domaćom karamelom od kikiriki putera i javorovog sirupa. Za ovu poslasticu potrebno je: 2 dl vode 1 kašika kikiriki putera 2 kašike kakaa 3 kašike chia semenki 1 kk vanilinog ekstrakta 2 […]
Posne mini pitice od sremuša i tofu sira
Posne mini pitice od sremuša i tofu sira. Umesto sremuša možete koristiti spanać, blitvu ili zelje a ako ne volite tofu i ne želite posnu varijantu onda napravite sa feta sirom. Potrebni sastojci: 1 veza sremuša 1 praziluk 1 crveni luk 1 kk origana 1/2 kk morske soli 1 kk biber 1/4 šolje maslinovog ulja […]
Posna pita sa ovsenim pahuljicama
Posna pita sa ovsenim pahuljicama 🫐 Ako volite ovsene pahuljice i želite jednako dobru po meni i bolju zamenu za ovsenu kašu imam odličan recept. Potrebni sastojci: 2 banane 200g ovsenih pahuljica 3 dl biljnog mleka 1 kk cejlonskog cimeta 1 kašika mlevenog lana sa 5 kašika vode 50 g seckanih oraha (opciono) 150 g […]
Posne štanglice
Posne štanglice nastale su od svega što se našlo trenutno u kuhinji a mogu da mi zamene razne čokoladice koje kupujem za užinu kada sam van kuće. Još jedna varijanta bez pečenja 🤗 Potrebni sastojci: 150g badema 150g oraha 50g indijskog oraha 150g svežih urmi 1 kašika kakaa 1 kašika rogača sok od jedne pomorandže. […]
Šipurak, šipak, divlja ruža ili pasja ruža
Šipurak, šipak, divlja ruža ili pasja ruža ( Rosa canina) biljka iz porodice ruža- svestrani prirodni lek 🌹 Jedan od najboljih izvora vitamina C je šipak. Nedovoljno korišćen a svima nama lako dostupan. Idealan je za pripremu toplog zimskog čaja koji će vas zaštititi od prehlade i osnažiti imunitet. Kroz istoriju koristio se za ublažavanje […]
Čokoladne kuglice (bez čokolade)
Čokoladne kuglice (bez čokolade) 😊 Potrebno sastojci: 200g pečenih lešnika 12 urmi 1 kašika organskog kakaa 100g oraha 1 kašika istopljenog kokosovog ulja 3 kašike vode Ovo je osnovni recept ali sa orašastim plodovima su uvek dozvoljene varijacije. Dodatno možete zasladiti javorovom sirupom. Suve sastojke izblendati a zatim sve zajedno pomešati, od mase formirati kuglice. […]
Čokoladni brauni bez čokolade
Čokoladni brauni bez čokolade 🍓 Zavisna od slatkiša ove vrste, ovaj zadovoljava moje kriterijume a još važnije kriterijume ukućana. Priprema je jednostavna a sastojke uvek imam u kući. Potrebno je: 1 1/2 šolja urmi ( ostaviti u vodi 30 minuta) 1 šolja pečenih lešnika 1/2 šolje oraha 1/3 šolje organskog kakaa *šolja je od 2dl […]
Francuski kolač
Francuski kolač 🗼Francuski kolač od svega nekoliko sastojaka za koje verujem da imate u kuhinji. Vreme 30min⏰ Potrebno je : 4 kašike brašna 10 kašika šećera 150g čokolade 125g putera 4 jajeta Puter i čokoladu istopiti na pari, dodati umućena jaja sa brašnom i šećerom. Peći u podmazanom plehu na 200°, 20 minuta.Istopiti 100g čokolade […]
Sirovi cheesecake sa borovnicom
🫐Sirovi cheesecake sa borovnicom Neobična i ukusna poslastica bez pečenja. Sastojci: 200g badema •160g urmi •prstohvat soli Fil: 300g sirovih indijskih oraha potopljenih u vodi oko 5 h najmanje 1.5 kk vanilinog ekstakta 100ml kokosovog ulja 90ml javorovog sirupa 180g borovnica ( zamrznutih ili svežih) Podloga: Urme potopite 10 min.u vodi Kalup mora biti prečnika […]